手腕痛中醫主題中心

不清楚成因可先讀「手腕痛原因」；想了解針灸可讀證據頁；新近受傷或僵硬可先看熱冷敷時序；有麻痺、握力或活動問題則讀症狀頁。

不是。神經受壓位置、頸部問題、創傷或其他情況都可能造成麻痺。夜間症狀與拇指無力可提供線索，但仍需專業評估。

是否需要護具及使用時間要按原因與活動決定。長期完全固定可能增加僵硬或影響功能，不應以一套做法套用所有手腕痛。

不可以。腕管綜合症針灸證據低或極低，亦不能外推至骨折、扭傷、腱鞘或其他原因。針灸只宜作面診後可討論的輔助選項。

急性受傷首 2 至 3 日可按指引考慮包布冰敷；沒有急性腫脹而主要是僵硬時，可按舒適度考慮包布熱敷。令症狀加劇便應停止。

變形或變色、不能握物、受傷時有爆裂聲、嚴重痛、完全失去感覺、紅熱腫痛伴全身不適，或症狀持續惡化時應求醫。