腰痛中醫主題中心

突然發作或不清楚原因可先讀「突然腰痛原因」；考慮針灸可閱讀證據頁；想比較日常舒緩可看熱冷敷文章；不確定應看中醫、西醫或物理治療則由分流頁開始。

不是。肌肉拉傷是常見可能，但椎間盤、神經、關節、泌尿系統或其他情況亦可相關。伴神經、大小便、發燒、胸痛或重大創傷警號時應優先求醫。

不是。不同來源的建議及證據解讀有差異，亦不能保證達到臨床重要改善。是否適合須按腰痛類型、紅旗、病史與現有治療個別評估。

新近受傷或有腫脹時可按舒適度短暫包布冷敷；僵硬或肌肉痙攣可考慮包布熱敷。任何一種令疼痛、皮膚或神經症狀加劇都應停止。

不能一概而論。沒有紅旗的情況可討論中醫輔助角色，但神經症狀、重大創傷、持續惡化或需要檢查時仍應接受醫療評估；復健需要亦可由物理治療處理。

雙腿無力或麻痺持續加劇、會陰感覺改變、大小便控制異常、重大創傷、胸痛、發燒、全身不適或疼痛迅速惡化時，應立即尋求醫療協助。